Investigadora lança app gratuita para combater ansiedade
Uma investigadora da Universidade do Porto, natural de Chaves, faz parte de uma equipa luso-espanhola que desenvolveu uma ferramenta inovadora com base científica para promover a saúde mental. Trata-se de aplicação móvel prevANS, que baseada em elementos cientificamente comprovados, fortalece a saúde mental e reduz futuros problemas de ansiedade.
A investigadora Filipa Salomé apoia a implementação e avaliação da aplicação em Portugal, sendo que a prevANS estará disponível gratuitamente para a população portuguesa desde Outubro deste ano.
“Há muitas aplicações no mercado para melhorar a saúde mental, mas esta é uma intervenção única e adaptada às características de cada pessoa”, afirma Patricia Moreno Peral, uma das investigadores responsáveis e professora na Universidade de Málaga. “Usamos um algoritmo de risco, que identifica os factores que tornam mais provável que a pessoa desenvolva um problema de ansiedade no futuro”, explica.
A aplicação identifica esse factores e recomenda exercícios, com finalidade preventiva, que ajudam os utilizadores a lidar com os seus pensamentos e preocupações, a resolver problemas interpessoais ou a tomar decisões. Inclui também técnicas de relaxamento e meditação baseadas em mindfulness, equilibrando os factores de risco com factores de protecção.
Em Portugal, a equipa prevANS está sediada no Centro de Psicologia da Universidade do Porto (CPUP), coordenada pela Prof. Drª. Margarida Rangel Henriques e pela Prof. Drª. Inês Rothes, e, em Espanha, no Instituto de Investigação Biomédica de Málaga (IBIMA). O projecto é financiado pela Fundação para a Ciência e a Tecnologia (FCT) de Portugal, e pela Agência Estatal de Investigação (AEI) e Instituto de Saúde Carlos III (ISCIII) de Espanha, estando avaliado pelas Comissões de Ética competentes.
