A  edição especial do Farewell Summer Wellness Day – Equinox Edition realiza-se a 20 de Setembro, no hotel Saccharum, na Calheta. Trata-se de um retiro de bem-estar, "que celebra a transição entre Verão e o Outono, promovendo equilíbrio, regeneração e uma ligação autêntica à natureza".

De acordo com nota à imprensa, o programa inicia-se às 8h30 com um momento de boas-vindas, seguindo-se o Círculo de Abertura, conduzido por Mercedes Pasos, centrado na respiração e na definição da intenção para o dia. Às 9h30 a energia flui no Aerial Yoga com Desirée Correia, uma prática em telas suspensas que promove leveza, enraizamento e equilíbrio físico e emocional.

A manhã prossegue com duas experiências alternadas:  às 11h00 e às 12h00, dois grupos de 10 participantes cada dividem-se entre o Stand Up Paddle Yoga, conduzido por Célia Perestrelo, que propõe sincronizar o corpo com a energia do Atlântico, e o Strength & Tone, conduzido por Rhys Maddocks, que promove vitalidade e força suave.

O almoço está marcado para as 13 horas, tratando-se de um menu leve, sazonal e sustentável, elaborado a partir de produtos locais e colheitas da horta do hotel. As propostas passam por tosta de húmus de grão, amêndoa e abacate, a salada de quinoa vermelha e a quesadilla de cogumelos com queijo brie e tomate cherry. As sobremesas serão chocolate branco torrado com limão, framboesa e gelado de pistácio e a banana caramelizada com chocolate negro 70%. Serão ainda servidas limonadas artesanais, sumos naturais, smoothies e kombucha, reforçando a filosofia do Saccharum de uma alimentação consciente.

Durante a tarde o foco recai em actividades de reequilíbrio. Às 14h30, Mercedes Pasos conduz uma sessão de Yin Yoga & Meditação Tântrica, explorando posturas suaves e técnicas de respiração que promovem relaxamento profundo e reconexão interior.

Segue-se, às 15h45, o workshop de nutrição com Rhys Maddocks, que alia dicas práticas a uma degustação de sabores da estação com chás e snacks saudáveis.

O encerramento está marcado para as 18h00, num ambiente de tranquilidade que oferece tempo livre para usufruir das comodidades do Saccharum Spa, permitindo que cada participante encerre o dia em plena serenidade.

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