Saccharum apresenta 'Summer Wellness Day' para revigorar o corpo e a mente

Promover o bem-estar físico e o mental é o grande propósito do hotel Saccharum, na Calheta, que a 21 de Junho propõe uma abordagem holística para cuidar do corpo e da mente. Respirar melhor, desintoxicar e relaxar é a proposta do evento 'Summer Wellness Day' para receber o verão de forma zen, com muitas horas de calma, aulas, workshops e gastronomia saborosa.

Porque a saúde e o bem-estar devem estar em primeiro lugar, o programa do 'Summer Wellness Day' inclui refeições saudáveis, yoga, exercícios respiratórios e pinturas meditativas para estimular o bem-estar.

O evento arranca às 8h30 com uma aula de yoga à beira-mar, no Calhau Beach Club, ministrada por Mercedes Pasos, instrutora desta prática no Saccharum. Pelas 10h00, com o apetite já aberto, é tempo de degustar um pequeno-almoço saudável, também servido no Calhau Beach Club. Este poderá ser, também, o momento ideal para os participantes confraternizarem, enquanto saboreiam Bowls de açai com banana, morangos e granola caseira; Tostas de húmus de grão, amêndoa e abacate; Quesadillas de frango, queijo, curgete e cebolinho, para além de Frutos vermelhos com granola e requeijão e Pudim de sementes de chia com leite de amêndoa, coco e manga. Para acompanhar, haverá café de cevada, chás de ervas, sencha, sumos naturais, batidos e águas.

Às 11h30 é altura para outro momento regenerativo para o corpo e para mente, através de um trabalho de respiração orientado por Mercedes Pasos. O exercício continua com pinturas como forma de meditação, relaxamento e estímulo da mente.

Para as 13h00, está marcado um almoço no Calhau Beach Club, com várias iguarias à disposição, entre as quais Bao de camarão com molho sweet chilli, lima, cebolinho e sésamo; Salada de quinoa vermelha, seitan marinado, pepino, cebola, tomate e molho ponzo e Mini hambúrgueres de legumes d´horta, seitan e cebola caramelizada. Para sobremesa, a equipa de cozinha do Saccharum disponibilizará Morangos e abacate com sorvete de coco e Crème brûlée de amêndoa e fava tonka. Haverá ainda kombucha, limonadas, sumos naturais, águas, e batidos.

A partir das 14h30, o Saccharum Spa abre as suas portas a todos os participantes, para uma tarde de relaxamento e reposição das energias, que poderá ser alcançada na piscina interior aquecida, no jacuzzi, na sauna, no banho turco, na fonte de gelo, nos duches sensoriais, na sala de haloterapia ou na sala de relaxamento.

Para além destas opções e porque o hotel Saccharum é um verdadeiro refúgio de bem-estar dedicado ao equilíbrio entre o corpo e a mente, mediante reserva e pagamento, o Saccharum Spa também disponibiliza tratamentos integrados numa abordagem holística e que convidam a deixar-se envolver tranquilamente por umas mãos experientes numa massagem curativa, revigorante ou relaxante.

Summer Wellness Day

21 Junho – das 08h30 às 14h